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女人请学点幸福心理学
2022-10-02

宝贝!跌倒了请你自己爬起来!专家:学龄前儿童边玩边学效果好做家长和超人,哪一个更难?孕期焦虑易导致流产

读者玲子在电话里要求我们给她推荐一位心理医生。因为经济上的困窘、夫妻感情的失和,她在孕期一直处于悲痛中。因此,她对肚子里的生命充满了恐惧——害怕自己的不良情绪会影响到孩子的健康。她只有通过不停地就医来缓解自己的这种焦虑。同时,她还为自己和孩子的未来感到担忧。这一系列复杂的心情让她时常感觉快要崩溃了。她需要倾诉和正确的意见。

非常巧合的是,有一位孕妇加了我们心理版QQ。不同的是,她告诉我们的是一个女人通过婚姻和怀孕实现自我成长的故事。

恋爱、怀孕,是女人两个特殊的心理生理阶段,也是女性实现自我补偿、自我成长的机会。我们特邀心理学博士、杭州五云山疗养院院长骆宏对这两个案例进行解读,并给女性读者提供一些通往幸福之路的心理学常识。

玲子的故事

我不知道是潜意识里想用这个生命挽留住老公的心,还是想用这个生命去报复他。

痛苦的孕期:

玲子怀孕第三个月的时候,老公出了轨。本来就有裂痕的婚姻,算是走到了尽头。玲子责问他为什么。他说在玲子面前,他太卑微,没有尊严,他想回老家。

玲子在痛苦中过了三个月,还是决定放了他。老公说先不要离婚,只是给他放个假,如果他觉得还爱她,还爱这个家,他会回来。然后,他真的辞了职,留下一张存有两万块钱的银行卡,扔下了玲子,收拾了简单的行李,回老家去了。

等玲子回过神来,意识到这是真的,她崩溃了。她想到了死,但孩子在一脚一脚地蹬她的肚皮,她又舍不得。

她不能死,但每天以泪洗面,她惩罚自己,也顺带惩罚孩子,觉得这样是对他最好的惩罚。

后来,有朋友来看她,告诉她有个朋友就是因为孕期心情不好,生下了一个兔唇孩子。朋友是好意,想让玲子振作起来。但玲子心里却像留下一个阴影,突然害怕孩子会因为自己的情绪而留下缺陷。

她去做了B超,医生说胎儿正常。但她不相信,又去另一家医院检查,显示也是正常。但是不知道为什么,只要她情绪一低落,就想去医院做检查。

非理性的恋爱:

玲子的童年还算幸福。虽然生在农村,但父亲在乡镇企业任一把手,小时候从来没为零花钱烦恼过。她还有个哥哥,成绩很好,对她也好。小时候她就想,将来找对象就要找哥哥那样的。

玲子是在大学里遇到这个老公的。就是因为他的声音,他的动作,太像自己的哥哥了。

她很盲目地陷进去了。男朋友内向,自卑又特别自尊。这场恋爱玲子完全变了个人,原来心高气傲的一个女孩子,变得卑躬屈膝,凡事都要顺着他。整个恋爱过程中,还是她主动的地方多。

男友老家贵州,家境贫寒,恋爱的时候也是玲子花钱多。毕业后,玲子的父亲和哥哥都不同意他们在一起,但男友同意留在杭州发展,也就勉强答应了。

毕业后他们就领了结婚证。玲子很快签了一家企业,单位还分给她一间单身宿舍。而老公始终找不到合适的工作,整天唉声叹气。

没有亮色的婚姻:

后来,老公总算有了工作。但他做得不开心,每天回来还是唉声叹气。

玲子父亲看他们两个人都有了收入,便在城西给他们买了个二手的小房子,父亲付首付,小夫妻两个付月供。

玲子很开心,搬完家,做了一桌好吃的,买了瓶红酒,庆祝新生活。那天老公喝醉了,玲子本来以为他是高兴得醉了,但他打着酒嗝说,跟她在一起生活,他一点都不快乐,他想回老家。

没多久,玲子偷看了他的短信,原来他跟老家初中时的一个女同学一直有短信往来。那个女同学是他情窦初开时喜欢上的第一个异性。

但可悲的是,还没想好怎么责问他,玲子发现自己怀孕了。

“其实我完全可以选择放弃这个生命。但当时就像鬼使神差一样,我想留住TA。我不知道是潜意识里想用这个生命挽留住老公的心,还是想用这个生命去报复他。”

真正让婚姻走向破裂的,是怀孕初期,因为反应强烈,她回到金华老家养胎,再回到杭州的家时,发现他和那个出差到杭州的女同学躺在床上。

一场大吵大闹后,又痛苦地过了三个月。当老公提出要回老家时,“我怀着他的孩子,他还提出这么无耻的要求,我强留他的人有什么用?”玲子觉得自己的心都死了,“他回不回来无所谓。”

“你知道我是个多么可怜的孕妇吗?他留下的两万块钱能抵什么用?我不敢请保姆,每天挤着公交上下班,回来后自己做饭,自己洗衣服。既要对父母说我过得很好,还要忍受一个感情出轨的丈夫。我除了哭,还能做什么?”玲子哽咽着说。

这段时间,玲子想了很多。她承认,老人说的所谓“门当户对”是一句多么正确的话,自己相对优越的家庭环境给老公造成了某种心理压力。但她又认为,这不是老公外遇的借口,尤其是在她怀孕期间。“我曾不止一百次地设想,如果孩子生下来有个三长两短,我第一件要做的事情就是赶到他老家,杀了他。”玲子说。

配偶的选择并非总是理性

在生活中,我们可以发现女性在选择婚姻时常有三种情况:第一,偶像型,这个偶像大多类似父亲兄长;第二,互补型,和父亲兄长个性相反;第三,缺点类同型,即和父亲兄长缺点一样的。对于第一类和第二类,我们比较容易理解,而第三类往往难以理解,按照心理学的解读,这种状况常常是由于该女性潜意识中有一种希望代替母亲改变父亲的欲望。换言之,母亲没有改变父亲,我能改变,所以,我会选择一个和父亲一样有缺点的人。

因此,我们可以意识到,人的行为总是非理性的,择偶也不例外。我们唯一能做的,就是承认择偶是非理性的,并且思考在我们的选择过程中可能会忽略什么,才能真正作出一个考虑较为全面的选择。

显然,玲子当年并没有做出一个考虑较为全面的选择。但要解决问题,探讨过去发生的事情中谁对谁错,并没有意义。重要的是厘清自己:事情发生了,你如何面对,你现在需要什么,你期望的结果是什么。如果对于这个问题真正有了答案,那么我们才能回过头来问清:我现在做的是否符合我的期望,到底是离目标越来越远,还是越来越近。

一般说来,孩子的出现对于女性来说是生命中的一个重要转折。它会让我们重新去理解生活的意义。如果这个阶段我们的婚姻是不幸的,那么这种对生命的理解自然就增加了很多“黑色的印记”。但愿玲子不要把腹中的小生命当成了一种惩罚自己或者报复老公的工具,毕竟我们内心的那份母爱又是无私的。如果我们无法正确理解孩子对于自己生活的价值所在,那么在孩子身上那份自私和无私的情感较量会折磨得我们心力交瘁。

祝好运。

涓的故事

教育孩子两人要同心;不要因为孩子而忽略了老公;女人一定要有自己的工作——这三句话是家庭幸福的宝典。我一直都在这样做。

自卑的童年:

我的童年很凄苦的,呵呵。父母务农,靠体力活挣点家用,两个哥哥学习不好,也没钱读书,所以早早外出打工。我还记得,高中寄宿,每周回去拎一包馍馍,当做一周的伙食。还不好意思当着同学的面吃,只能偷偷躲在一边吃。哪个女孩子没有自尊和小小的虚荣啊,我那时就想,活着也没什么意思,只能看着别人穿好看的,吃好吃的。

我学习也不算用功,但成绩还是挺好的。考上大学那年,两个哥哥要娶媳妇,没有钱供我上大学。所以千万别以为有哥哥的女孩就是受宠的公主,你看,我有两个哥哥,却被他们侵占了我上大学的费用,呵呵。后来亲戚们东凑西凑凑齐了路费和第一个月的生活费。所以整个大学时代,我自卑,内向,而且极度没有安全感。

幸福的恋爱:

男大当婚女大当嫁。大学毕业后,有人开始为我介绍对象。当时我有自己的择偶标准,要有稳定工作、要懂得照顾体贴人,有这两个条件就够了。

后来,就遇到了我现在的老公,他在铁路部门工作,人很好。事实证明,我当初理性的选择是对的。

老人家常说嫁人是女人的二次投胎,他们说这个话可能更多的是从物质条件来考虑,而我认为,嫁对一个人,他可以弥补你童年时期的很多缺失,这个缺失不仅是物质,更多的是精神情感方面。我小时候家境不好,中学时,同学们都陆续买了随身听,唯独我没有。我连做梦都梦到自己买了个随身听,醒来后又伤心又委屈,那种心情现在还记得特别清楚。结婚后,有次逛街和老公说了这个梦,老公二话没说,当场给我买了个索尼的随身听,我当场就幸福得掉眼泪。

你能说这是纯物质的补偿吗?我不这样认为。他用不多的钱,却满足了我年少时候梦寐以求的一个愿望。从这一点讲,精神层面的意义大过物质层面。

我们家有三个男性成员,父亲和两个哥哥,但我没有得到过任何来自于他们的关爱。很长时间以来,我都不知道怎么和异性相处,一方面既认为男人是粗俗的,怕和他们交往,另一方面,我又想得到异性的爱。直到遇到老公后,天寒时提醒我加衣,出差时还会打电话问我吃饭没有,我才知道原来和异性的相处可以让人感觉温暖和幸福。他让我改变了对男人固有的成见和戒备。

跟他在一起,我自己都能感觉到自己的变化,不再敏感自卑,变得很开朗,他没有很多的钱,却让我感觉踏实和安全。

期待第二个生命:

我这是第二次怀孕。第一胎是儿子,我们符合生二胎的条件(老公及他父亲连续两代独生子女)。

其实一开始我并不喜欢孩子,我认为他们生来是受苦的,再说这个世界到处充满了不确定的危险,干吗把他们带到这世上来遭罪。这种想法可能是跟我从小的生活环境有关。

但“好孕”很快就来了。我还记得那天一大早,验孕棒上出现了“中队长”。我幸福地尖叫,老公还以为出了什么大事。我对自己这么过激的反应都有些不可思议,也许我潜意识里早就期待着这个小生命。

怀孕时候的我充满了自豪感,我觉得自己很伟大,居然能创造一个生命,这是一件多么神圣的事情。所以,我对肚子里的生命充满了母爱,我每天跟他讲话,唱歌给他听。第一次听到胎心的跳动,第一次感觉到他在我肚子里蠕动,我现在还记得清清楚楚。

这大概是孕期准妈妈特有的幸福体验吧。

大儿子的出生带给我更大的变化则是让我明白了一个做母亲的责任。我总是提醒自己,因为儿子,我自己必须不断更新自己,让自己有更强大的内心和更宽容的心态,这样才能为儿子树立榜样。

有了孩子,女人容易产生“移情”,全部心思都放在孩子身上,而忽略了老公的存在。我非常感谢我的初中老师在我坐月子时送给我的三句话:教育孩子两人要同心;不要因为孩子而忽略了老公;女人一定要有自己的工作。

这三句话是家庭幸福的宝典。我一直都在这样做。

现在,我期待着第二个生命的降临,不论他是男是女,都会让我更明白生命的意义所在。我想,女人,大概就是在人生各个不同的阶段,完成了自我成长。

女性都应该学点幸福心理学

这是一个幸福生活改变命运的典型案例。婚姻就像生活的润滑剂,让我们本来枯燥和乏味的人生充满了生机。不是很幸福的童年完全可以发生天翻地覆的变化,涓的生活就证明了这一点。从择偶来说,她是幸运的。缺什么补什么,而非贪慕虚荣,正是对症下药,才让她有了改变!涓的故事至少提醒我们:弄清楚真正要的是什么,我们才能做出正确选择。

另外,涓的三招“幸福宝典”可谓经典至极,是对幸福心理学的极妙诠释和运用。第一句话至少告诉我们,不要把孩子简单地看成是自己的一部分,孩子该是“我们的一部分”,对“我”和“我们”的理解,这本身就是一种有价值的生活态度。第二句话很容易让人联想到,孩子是幸福结晶的说法。但作为年轻女性,千万要提醒自己不要有了结晶,把结晶的源泉忘记了,我们未来的生活还需要更多来自源泉的力量。对第三句话的回应是:要有独立的自我。当下不少女性的一个误区在于把工作仅仅看成是为了赚钱或者养家糊口,要知道工作更大的价值在于展示自我和完善自我,这恰恰是我们本身生命所应有的意义。

涓是幸福的,当然,我们每一位女性读者都可以很幸福,只要你去学点幸福心理学。

【心理学堂】

幸福

心理学

21世纪,心理学已成为经济学发展的“风向标”,“满意幸福原则”成为我们在生活中做各种决策最根本的依据。1976年和2003年,先后有两位心理学家以此分别获得了诺贝尔经济学奖,他们的研究颠覆了传统意义上的心理学理论。

就拿择偶来说,专家们曾做过多次实验,“你的配偶是全世界、全国或者全市最优秀的吗?”所有试验者的回答都是否定的。从这项试验结果可以看出,人们在择偶时并没有做出真正客观性的选择,最终根据的只是自己内心的满意程度。

由择偶等多个实验证明,面对得与失,人们往往是根据心理承受力、心理感受来做决定的,只是我们没有发现罢了。因此,心理学专家又开辟了一个新的心理学研究方向,那就是“幸福心理学”。

网友经验网友说: 好多JM问书名,我就写在77楼了,不过我今天又看了看,怎么看怎么觉着这本书的性价比不高,折后接近30元,不到200页,说的东西不是特别深入,特别上来和大伙提醒一声。 偶最近抽风心理学,买了2本书在研究,发现了一些有趣的理论,深入想想和婚姻里面的关系处理、育儿等等都颇有关系,于是打算写点零散的随笔。 摇篮上面婚姻问题那是天天上演,什么小三、婆媳、妯娌、老公不养家。。。。。五花八门,应有尽有。所...查看全部网友说: 美丽妈妈心理学应用:妈妈太强势孩子易受负面影响 专家分析说,现在社会上有一种妈妈,自己在工作中做事强硬干练,事业上是很成功的,因此,她们苛求孩子也做到最好,一旦孩子没有做好,就可能就会遭到母亲的责骂,这种 “ 强势 ” 的情绪严重影响孩子心理健康的正常发育。 约束多让孩子失去自我 每天早上 6 点半, 5 岁的齐齐已经在唱英文歌;晚上 10 点钟,乐乐练习的钢琴曲还在不厌其烦地奏响,可生活 “ ...查看全部网友说: 美丽妈妈心理学应用:妈妈太强势孩子易受负面影响 专家分析说,现在社会上有一种妈妈,自己在工作中做事强硬干练,事业上是很成功的,因此,她们苛求孩子也做到最好,一旦孩子没有做好,就可能就会遭到母亲的责骂,这种 “ 强势 ” 的情绪严重影响孩子心理健康的正常发育。 约束多让孩子失去自我 每天早上 6 点半, 5 岁的齐齐已经在唱英文歌;晚上 10 点钟,乐乐练习的钢琴曲还在不厌其烦地奏响,可生活 “ ...查看全部
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